木地さん（推定年齢２０代半ば）との会話

木地さん「最近さらにブログの更新率上がってますね～」

高山さん「そうなんよー。最近ね、"6セカンズ"にはまっちゃってさー」

木地さん「カーッとなったら6秒数えて深呼吸すると落ち着くんですよね」

高山さん「そうそう。それがね、花の名前じゃなくてさ、グラビアアイドル6人数えてる人がいてね」

木地さん「グラビアアイドル？・・・ですか。。。高山さんは好みのアイドルとかいるんですか？」

高山さん「グラドルって、小池栄子？これ新しいか、、、やっぱ細川ふみえかなあ。。。」

木地さん「・・・」

高山さん「ん？木地さんって、まだ生まれてないの？」

ある先輩に言われたのですが、

年齢が二周り違うと、どんなに努力しても会話不全を起こすそうです。

とにかく２４歳以上、年が離れると話題も価値観もかなりのギャップがあり、共通項が見出せないため会話が続かないとか・・・

木地さんとの年齢差約３０歳、やっぱ厳しいわねー。

ん？すーちゃん酉年だっけ！やべ２４歳違う・・・

ん？どいちゃんは、すーちゃんの年下だっけ・・・あーやべ！

若者とのコミュニケーションは心してかからないと、やばいっすね！

高山でした。

いよいよ本番が迫ってまいりました！

「自己革新セミナー」

＠フォーシーズンズホテル椿山荘「マーガレット」　１４時～

http://www.eqj.co.jp/corp/partnership/20100317.html

講演テーマ：「ＥＱが求められる時代」

＊高山ブログ：「自己革新セミナー」http://www.eqj.co.jp/nao/2010/01/29/post-390.html

今から緊張をしています。ドキドキ・・・

予定では、参加者が２００人を超えるそうです。

主催者のリタ・ビジネススクール代表の川本さんの構想は、「ＩＴと心」の融合だそうです。

ＩＴは、株式会社グーグル代表取締役社長辻野さまと株式会社ベイテックシステムズ代表取締役原口社長さまのコラボレーション。

心は、登山家の小西浩文さまと私のコラボレーションだそうです。

＊高山ブログ：「小西さんとお会いました♪」http://www.eqj.co.jp/nao/2010/02/13/post-393.html

特性不安の低い（将来への不安をもちやすい）私は、講演事前準備と体力づくりに励むのでした。

え～い！とにかく'おもいっきり'頑張る所存です。

おー、今年のテーマって、こういうときに使えるんだー

ドキドキ＆ちょっとワクワクの高山でした。

＊高山ブログ：２０１０年テーマ「おもいっきり」http://www.eqj.co.jp/nao/2010/01/04/2010.html

２月２６日（金）セイコーエプソン労働組合さまＳＳＰ研修

http://www.eqj.co.jp/nao/2010/02/27/ssp.html

を受講された「英きんぐ」さまから、ご感想をいただきましたー！

嬉しいですねー♪

なんと、これまた「６セカンズ」上級編です！

＊「６セカンズ上級編Ｐａｒｔ１」　http://www.eqj.co.jp/nao/2010/02/25/post-399.html

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高山社長さま　新木さま

グループワークの時に声のでかさで場を盛り上げた参加者の一人です。
＜中略＞

さて、本日、昨日の成果の一つ「６セカンズ」を試す絶好のチャンス到来。
私は、「好きな女性の名前を６人」としましたが・・・、
「カチン！」６セカンズは無辺世界の遥かかなたに宇宙旅行に出かけたようです。

戻ってきたのは３０分後でした。
気がついただけ、いいか～（笑）

次回参加の機会があったら、是非研修の成果をみてもらいたいと思っています。
高山社長がにこにこしながら「すばらしいですね～」って言われるように。

「ためになったな～」と染み入る様な良い研修でした。
ありがとうございました。

この研修を紹介してくれた同僚にも感謝します。
いつも素敵なサポートありがとうございます。

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英きんぐさま

先日は大変お世話になりました！

この度は「６セカンズ」上級編のご紹介、本当にありがとうございます。

６セカンズで、戻るどころか、怒りを置いてきちゃう、もっと凄いのは、忘れちゃいそう、、、って、

これ上級者を越えています。

立派に「名人」の域に入ってます。

と、言いつつ、、、

「６セカンズ」って、楽しい場面じゃ使わないですからねー、、、大変でしたねー。

心中お察し申し上げます。

しかし！

そのような場面を「絶好のチャンス到来！」とは、なんと明るい受けとめ方、これまた素晴らしいです。

今後も、ＥＱが何かのお役に立てれば幸です。

英きんぐさん、ご感想、本当にありがとうございました！

「６セカンズ」ここまで楽しく使っていただきますと、もー本望です。

「グラドル６人」の次は「好きな人」ですよ！それも６人・・・

好きな人が６人もいらっしゃるなんて、なんと幸せなことでしょう。

並みじゃな～い。

なんと高いレベルの技でしょうか！

私、やられました。。。

もっともっと技を磨かないとなー

高山でした。

受講者の皆さま

一日の長丁場、「SSP研修」本当にお疲れ様でした！

＊SSP・・・セルフ・サイエンス・プログラム（EQ能力開発研修）

セイコーエプソン労働組合さまにお伺いして、今年で１０年になります。今回の参加者の皆さまは自主的に参加をされた方々です。初めてEQに興味をもたれた方から、過去に受講され、EQ開発にチャレンジ、ご自身の開発結果やどれだけ変化をしたかを知るために参加された方と、とにかくEQの大切を知っていらっしゃる皆さまでした。

（撮影：たかやま　なお）

年度末の近いこの時期にも関わらず、多数のご参加を賜り、こころから感謝申し上げます！

講義の真只中、バンクーバーオリンピック・女子フィギュア浅田真央選手の銀メダル獲得！をお伝えすると、「ウォー」の歓声とともに大きな拍手が巻き起こりました！

（撮影：たかやま　なお）

浅田真央選手、本当によく頑張りました。銀メダルおめでとう！日本の誇りです。

皆さま、この続きは夜のスポーツニュースで感動を分かち合いましょう！

「感動」はEQ能力開発に絶好の感情です。

今日この日を忘れずに、２ヶ月間EQの開発に取り組んでまいりましょう！

いや～楽しい一日でした。皆さまとの再会を楽しみに上諏訪をあとにします。

いつでも、どこでも皆さまを応援しております。

またお会いしましょう！

高山＠上諏訪

戦略系コンサルティング会社さまで講演をさせていただきました。

「IQ＋α」がある、それは・・・

社長さまから、しっかり前振りをしていただき「EQ登場！」という、

完璧なシナリオで登壇させていただきました。

今年で２回目http://www.eqj.co.jp/nao/2009/03/13/post-271.htmlとなりますが、

今年のテーマは、

ズバリ！職場で使える「実践EQ講座」

受講者の皆さまには、事前に事務局様からEQ理論に関する情報が配信され、当日はEQ理論を理解されていることが前提でお話を進めていきます。

事前に事務局様から、

「EQがいかにビジネスで有効か、職場ですぐに使えるEQとは！」

受講者の皆さまが、一番期待していることはこれです！

はっきりとリクエストをいただき、今回「実践EQ講座」となりました。

内容は、「EQ知識編」と「EQ実践編」の二部構成です。

EQ知識編といいましても、座学で学ぶだけではなく、職場ですぐに使える「感情に関する知識やルール」をご紹介させていただきました。

「EQ理論」という言い方が一般化（世界的にもEQと言われています）していますが、１９９０年に提唱されたのは「Emotional Intelligence」学術的には「EI理論」が正式な呼び方です。

感情に関する「Intelligence」、これを日本では「こころの知能指数」＝EQとして広がっていくわけですが、EQ=感情能力を高めるためには、感情に関する様々な知識を学ぶことが重要です。

例えば、感情を表す表情は、民族を問わず同じ表情をすることをご存知でしたか。特に、怒りに関しては動物も同じ表情をするのです。表情筋の動きのルールを知っていれば、EQ理論で整理されている「感情の識別」も開発されていくわけです。

私たちは、残念ながら学校でこのような授業は受けていないので、感情の知識？といっても、なんだかピンときません。

でも、

感情は生きていく上でとても大切なことだと感覚的に皆さんは知っているのです。

その大切さを体系立てて整理をされたのがEQ理論なのです。

最近、とくに思うことがあります。

それは、感情に関する知識を学ぶ必要性です。

今回の講演でも、EQ実践編よりEQ知識編のほうが手応えを感じました。

このことは、

EQジャパンにとっても、私にとっても次のステージが待っているということを教えてくれました。

行動も知識も大切です！

再確認、高山でした。

梅の木が私の机の上に！

営業先から帰りましたら、机上で梅の木が咲いておりました！

可愛い蕾もつけております。

春ですねぇ

季節を感じますねぇ

粋なことをしてくれます。

弊社スタッフに感謝です。

四季を感じること、季節を感じること、旬を感じることは、EQを意識することと同じです。

四季を感じることは、最高のEQ開発です。

四季を感じながら「豊かな感情」を磨いていきたいと思います。

社員の皆さま

ありがとうございました！

たかやま　なお

さあ！営業に行って来ま～す♬

アスリートたちの一挙手一投足からEQの必要性を感じたり、EQ開発の参考になったりと、スポーツの祭典はEQを学ぶ絶好の場となります。

今回は場外編です。

「チッ、うっせーな」

一瞬のうちに、情動がハイジャックされ感情のコントロールが不能となり、怒りがそのまま言葉になってしまったのだと思います。

こういう場面に反応しちゃうんですよねー、仕事柄。。。
「あー言っちゃった。。。気持ちはわかる！EQEQEQ～だって！EQを使って、ここを乗り切れ！」などと、一人騒いでおりました。
「感情に任せて（＝感情のコントロールをしないで）発する一言」が重大な局面をつくってしまいます。

これがビジネスシーンだったらと思うとゾッとします。

トラブル対応やクレーム処理中のお客様、執拗な値引きを迫るお客様、上司からの叱咤激励（文句？）や、わけのわからない質問攻め。「ねーあなた、今日も遅いの？」の奥様の一言に、、、

「チッ、うっせーな」

考えただけで体が凍りつきます。

これが経営者の一言だったら、、、私、意識不明になりそうです。

経営者の「感情コントロールをしない一言」は致命傷になります。

＊高山ブログ「経営者とEQ」http://www.eqj.co.jp/nao/2007/06/28/eq-24.html

食中毒事件を起こした会社経営者の一言

「俺は寝てないんだ！」

で、歴史ある会社が一発退場。

「チッ、うっせーな」

ビジネスでは許されません。

そこで！

キレそうになったら、「シックス・セカンズ（6秒）」をお使いください。
カッ！ときたら、6秒間沈黙をするのです。

では、簡単に沈黙するにはどうするか。
カッ！ときたら、６っつの花の名前（６つの色や俳優さんの名前でも可）を言ってください。
（注：心の中でつぶやいてくださいね。口に出すと変な人になっちゃいますから）

怒りの情動や感情は6秒でおさまります。（心理学的にも証明されています）

日本的に言うと、

「6秒間の間」をとることで落ち着きが取り戻せます。

EQ理論的にいうと、

6秒でEQが正常に働き、感情が調整されるので、こころが静まります。

頑張れ！国母選手！

今の感情をエネルギーに変えて、メダル獲得を祈る！

高山でした。

＊参考：高山ブログです

「WBCで感情を学ぶ」　　　　　　　　http://www.eqj.co.jp/nao/2009/03/27/wbc.html
「北京オリンピックで感情を学ぶ」　http://www.eqj.co.jp/nao/2008/08/14/post-226.html

涼しい毎日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

ん？涼しい？

真冬の超寒いときに「涼しい」とは、おしゃれですねー♪

２月に入り、ここ数日寒い日が続いています。今夜は雪の予報も出ています。

そこで・・・

「母のありがたい話」（冬編）です。

今の季節、外出するときは、
「今日は涼しいのー、ゆうて外にいきんさい」
「おー、おしゃれやねー」
「寒い、寒い、ゆうちょっても、ええことにゃならんけん」

「ほーなるほど・・・」
「そのほうが気持ちがえーじゃろ」
「おーさすが、ええことゆうねー年寄りは！（失礼しました）」

おっしゃれー！

母によりますと、

「涼しい」と言うだけで、こころも軽くなるし、

何よりも体が寒さ対策の準備を始めるというのです。

医学的根拠は全くもって不明ですが、

「心の持ち様」のことだと思います。

「心の持ち様」が健康促進につながるんですね。

昔の人は上手いことを言います。

これもＥＱですよね。「日本はＥＱの国」の本領発揮です。

確かに、
「ウ～寒っ！外に出たくないなあ・・・」と思って、暖かい所から急に寒い所に出ると、体も心臓も準備不足であちこちに負担がかかるのでしょうね、肩も凝りますし。

「今日は涼しいね」と言葉にすることで、こころも軽くなり、頭も体（心臓も血圧）も事前準備をするので、体への負担が軽くなるのだと思います。

「今日は涼しいね♪」

早速やってみよーっと。

じゃあ、猛暑の真夏日は、、、
「オー今日も暖かいねー♪」で、お出かけですね。
おしゃれじゃないっすか！

寒い日が続きます。

皆さま、お体ご自愛くださいませ。
高山でした。

只今、弊社女子社員の皆さまから、バレンタイン・チョコレートを、いただいちゃいました！

男子社員の皆さま

どうよ！これー♪

超嬉しっいすよね！

棚村さん、あまりの 緊張？で、箱が開けられない？？？ようでした。

女子社員の皆さま

感激です！ここ何年か、チョコをいただく機会に恵まれず、今日という日が、なんと嬉しいことか！

本当にありがとう！

これで、やっと自慢ができます。（誰に!?）

やっとハッピー・バレンタインが来ました～♪

  男子社員一同より

ん？俺だけ？チョコもらってなかったの・・・

2月14日バレンタイン・デー！のことです。

夕方、ジョギングをしておりましたら、見たところ小学一年生あたりでしょうか、５～６人のちびっこ達とすれ違いました。

前方より、ニコニコ＆ヘラヘラ顔で私を指差す、ちびっこ達。。。

目が合ったと思ったら、

「あーっ変なおじさんだぁ、ハハハ、わーーーっ！」

って、どういうこと！

っていうか、それを言うなら「変なお兄ちゃん」っしょ！

ん～・・・無理かあ、やっぱり。。。

うー悲しいのー＆寂しいのー

と、思いつつ、Vサイン＆つくり笑顔で走り去る高山でした。。。

昨年の夏のある日、公園で上半身裸で日向ぼっこをしていたら、

ちびっこ三人組に取り囲まれ、私を指差し、思いっきり大きな声で、

「あー変な人がいるーーー！」って、叫ばれました。

そして・・・

「ねー、おかあさん！なんでこの人、裸で寝てるの？」と、私の周りをウロウロ。。。

「ダメよ！おじさんに近づいちゃ！」と、おかあさん。

こんときゃ、ムッカッーときました。。。

（俺が変だって！？、うーん、変かも、裸だもんね。。。）

これまた、ちっちゃい子どもさんでした。。。

一度や二度ではありません、ちびっこ攻撃。。。

なんで？

俺って、もしかして変なおじさん？

ん？きっと「変なおじさん」なのだ。。。

講演でよくする話です。

「感情は情報を持ってやってくる」

「変なおじさんがいる！」というので、実際に見てみたら、やっぱり変なおじさんでした。

「感情は情報です。それも、よく当たります」って。。。

それにしても、ちびっこ達によく声をかけられる、変なおじさん高山でした。コニャロ・・・

3月17日リタ・ビジネススクール様主催の「自己革新セミナー」の講演で、

ご一緒する登山家の小西浩文さんとお会いしました！

「小西浩文さん公式ＨＰです」http://www.musanso.com/

「アルピニスト登山家　小西浩文」http://www.healthylife-mall.jp/konishi/

どんな印象？

言葉では言い表せないほど生命力に溢れる方でした。でもパワフルという感じではなく、素敵でチャーミングな男（お・と・こ）でしたねー。「山男」（今は、こんな言い方しないっすかね...）というと、荒々しいイメージがあったのですが、そうではなくて「イケてるビジネス・エグゼクティブ」という印象でした。

う～ん・・・

小西さんって、あまりに凄すぎて、上手く説明できません！

とにかく、私にとって奇跡の人です。

小西さんの逞しさと強さを、半分私に分けてほしいと思いました。マジで。

まずは、小西さんの公式ＨＰと本をお読みくださいませ！

「生き残る技術」　講談社新書刊

http://www.amazon.co.jp/%E7%94%9F%E3%81%8D%E6%AE%8B%E3%82%8B%E6%8A%80%E8%A1%93-%E7%84%A1%E9%85%B8%E7%B4%A0%E7%99%BB%E9%A0%82%E3%83%88%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%81%AE%E9%99%90%E7%95%8C%E3%82%92%E8%B6%85%E3%81%88%E3%82%8B%E6%A5%B5%E6%84%8F-%E8%AC%9B%E8%AB%87%E7%A4%BE%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%A1%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E5%B0%8F%E8%A5%BF-%E6%B5%A9%E6%96%87/dp/4062726297

私、前もってこの本を読んでお会いしたせいか、第一印象は、エベレストでの壮絶なシーンの連続、そこを乗り越えた方が、私の目の前にいるーーーー！って、感じでした。凄い迫力に圧倒される感じとでもいいますか、本の内容は、本当にインパクトがあります。「生きる」ための凄みに圧倒されます。

とにかく読んでくださいませ。

これです！

小西さんにサインもらっちゃいましたー♪

小西さん、お忙しい中ありがとうございｋました。

3月17日、講演でご一緒できることを楽しみにしております！

拙ブログ：「自己革新セミナーにて講演」

http://www.eqj.co.jp/nao/2010/01/29/post-390.html

いや～小西さんと一緒の空気を吸ったから、おれもちょっと強い男になれたかも。。。

たかやま　なお

ピンポ～ン♪

「あのー高山さん、いらっしゃいますか！」と若者の元気な声

受付でキャメロンの「はい、どちらさまでしょうか。。。」の声が、、、

「先日、研修を受講したものです。ぜひお礼を差し上げたくて参りました!!!」

先日、研修を受講された方が、わざわざお礼に訪ねて来られたのです。

「凄いためになりまして、メールでは失礼と思い、どうしてもお礼を直接申し上げたくて来ました」

「えー！おー！あのときの！まあ、わざわざ、どうも！」

「本当に突然で申し訳ありません！お礼もそうですが、ＥＱジャパンさんの会社も見たくて！」

「あら？」

「高山さんや新木さんが楽しそうに働いていらっしゃる会社って、行ってみたくなりますよね」

未来フォーラムさま主催で開催された研修http://www.eqj.co.jp/nao/2010/02/01/eq-38.htmlに参加された、元気な方でした。はっきり覚えています。

なんと、今日は、私も新木さんも社内にいるじゃないですか。グッドタイミング！といいますか、こんなことってあるんですねー。

「いい運を持ってますよ！」

「え？」

「だって、私と新木さんだって、めったに会えないのに、そこに登場ですよ！凄いよ、これって！やっぱ、なんか持ってるね！絶対持ってるって、ね！」

「いやー元気出ちゃいますね。やっぱ想像してたＥＱジャパンでした！」

突然の嬉しい来訪者、手土産のパウンドケーキを一緒にいただきながら、最高のティーブレイクを楽しませていただきました。

弊社のスタッフも「なんかこんなのって、いいですよねー、ナイスなＥＱジャパンですよ、高山さん」と、イイ感じの雰囲気に♪

こんなサプライズって、、、本当にサプライズでしたが、気分いいです！

高山でした。

２月４日（木）１０：００AM～

「＊EQIプロファイリングセミナー」でお話をさせていただきまた。

http://www.eqj.co.jp/corp/licence/profiler-eqi.html

＊ＥＱＩ：ＥＱ能力を行動面から測定した検査です。開発当時は「世界初のＥＱ検査」でした。

EQI開発の歴史に触れる中で、懐かしい思い出が蘇ってきました。

EQIを初めて、サロベイ＆メイヤー博士にお見せしたときのことです。

「この検査は素晴らしい！結果がビジュアルで見れること、

スコアが出るところが素晴らしいです。

自分のEQを知ることが極めて大切であり、

自分のEQを知ることで、既に７０％はEQの開発ができています。

そのきっかけをEQIが果たしています」

検査結果のチャートやスコアを目にすることで、自分のEQに対する意識が働き、行動にも変化が起こります。例えば、自己コントロールのスコアが低く出ると、「次は気をつけなきゃ・・・」の意識が働くので、ムカッとする場面で我慢をしたりします。

自分のEQを知ることで、

既にEQ開発のプロセスに入っており、それはEQ開発の第一歩だということです。

チャートの効果も絶大です。自分のEQチャートをビジュアルで見ると、いろんなことを考えさせられます。りんごの芯のように細いと悲しくなるし、りんごのように真ん丸だと、なんとなく嬉しくなります。一番驚いたのが、

チャートが小さくでると、人間って「大きくなりたい」と思うんですね。

どうやったら大きくできるか、「このままじゃいけない・・・」という意識が働くのでしょう。

人間って本当に素晴らしいと思います。

EQをフィードバックすると、チャートの凹んでいる素養に必ず注目が集まります。そして、「どうしたら開発できますか？」と必ず質問をされます。

人間は誰しもが「良くなりたい！成長したい！」

という気持ちをもって生きているのだと思い知らされる瞬間です。

人間って素晴らしいです。

サロベイ＆メイヤー博士がおっしゃった「自分を知ることで、既に７０％のはEQが開発ができている」って、こういうことなんですよね。

では！問題の残り３０%は。。。

これが大変なのです。自分のEQがわかっても、EQを意識をしても、なかなか変わらない、変えられないこともあります。こうなると強制的に行動を変えて、その大本の感情を変えるしかありません。

ご存知！「EQこころの鍛え方」の出番というわけです。

EQIって深いですね。

創業当時、サロベイ＆メイヤー博士に絶賛されたのがEQIでした。EQ理論の理解も浅く、ましてや心理学の心得も無し、検査開発も未経験。そんな私たちと、よく付き合ってくれたものです。

すべては、創業より弊社の研究開発顧問を務めていただいいる学芸大学相川先生のお陰です。

相川先生に、こころから感謝申し上げます。

EQの歴史をお話をしていると、ついつい昔を思い出します。

ということで・・・

「初心忘れるべからず！」

高山でした。