昨日、今年83回目の講演を終えました。
対象は新任管理職の皆さまです。
ここで超盛り上ったのが「Happyな瞬間!」でした♪
最近の講演でも必ず取り上げているテーマですが、まー皆さんの楽しそうなこと!
私世代になりますと(50代)「そんなこと意識したことも、考えたこともないよ・・・」と、
仰る方が大半です。
5分間のワークなのですが、まったく書けない方もいらっしゃいます。
(因みに・・・子どもさんは、あっという間に何個もHappyを書きます!女性も得意です!)
その場で「Happyな瞬間」を書き込んでいただくわけですが、なかなかお一人では書けません。
そこで「私のHappyな瞬間!」を、お話をして書き方を説明するようにしました。
参考:「私のHappyな瞬間!」です。
http://www.eqj.co.jp/nao/2008/03/15/post-181.html
でも・・・
それでも難しいようです。
そこで、お隣の方との共同作業で、お互いに質問をしながら書いていただくようにしました。
そうすると、相手の方のHappyも参考になりますので、
「ははあ・・・なるほど!」ということで、書けるようになりました。
この「Happyな瞬間!」いろんな活用ができます!
気分を変える効果
悲しいとき、辛いとき、元気が出ないとき、この瞬間をつくってください。
気分が変わりますよ!
それもHappyに変わるのです。
聞いて楽しいこと、見て嬉しいこと、言われて元気になることを実践し、気分が落着く瞬間をつくり、食べてご機嫌になるものを食べ、ホッとする場所に行ってみてください。気分が変わります。
それもHappyに!
特に、男性の皆さま!
私も含めて気分転換が下手ですねえ。。。
居酒屋&焼き鳥屋さんで焼酎片手に気分転換もいいですが、
たまには、こんな気分転換はいかがすか!
「Happyな瞬間!」
これこそ「感情を上手く使う」最高の技ではないでしょうか。
ところで皆さま!
自分の「大切な人のHappyな瞬間!」
ご存知ですか?
大切な人のHappyを知り、実践してあげてください。
あなたの大切な人は必ず笑顔になりますよ!
笑顔はHappywを連れてきますからね。
「リストのチカラ」の著者:堀内浩二さんとお会いしたときに、この話をしました。
それから間もなく、堀内さんのブログでも取り上げていただきました!
これも立派な「リスト」だそうです。嬉しいっすねえ。
http://blogs.itmedia.co.jp/koji/2008/04/post-d3c4.html
その他にも、たくさん紹介をしていただきました!
http://executive.itmedia.co.jp/c_bookreview/archive/45/0
http://nextbook.jp/review/413
P.S
堀内さんの著書「リストのチカラ」はこちらです。マジ売れてます!
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777108805/archit-22
皆さま、やって楽しいEQ開発です。 どうぞ~っ!
高山でした。












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